當(dāng)王哲林、李添榮等人圍著球場的變速跑結(jié)束后，運動單車上的培根獻上了長達10秒的掌聲。

2月28日，上海男籃舉辦媒體開放日活動，備戰(zhàn)CBA聯(lián)賽第三階段的比賽。

CBA第三階段會進行13輪比賽，上海男籃將在3月7日迎來首場比賽。面對第三階段的“魔鬼賽程”，上海男籃已經(jīng)進入了沖刺階段。

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李添榮接受采訪。 視頻編輯 徐儲立(00:38)

負傷也沒落下訓(xùn)練

在上海男籃的三甲港訓(xùn)練基地，右手綁著黑色繃帶的李添榮進行著各種訓(xùn)練——運球、投籃、折返跑一樣沒落下。

只是相比往常，他所有動作用的都是左手，三分投籃也不例外。

1月初對陣山東男籃的比賽，李添榮右手第四掌骨骨折，因此缺席了第二階段剩余的比賽。即便目前仍然處于養(yǎng)傷階段，李添榮依然隨隊完成著訓(xùn)練。

“右手的恢復(fù)情況要比之前好很多，也有差不多六周左右的時間了，最近會去醫(yī)院做個復(fù)查，希望盡快可以用右手訓(xùn)練?！?/p>

面對澎湃新聞記者的采訪，李添榮開玩笑說道，“現(xiàn)在左手練得比較多，包括拋投和運球，希望以后可以用左手投進三分?！?/strong>

至于何時能重返賽場，李添榮沒能給出準確的時間安排，“目前還沒跟隊打?qū)梗驗楣穷^還沒長好，怕對抗引起錯位。復(fù)出時間也不太清楚，還要去醫(yī)院復(fù)查一下才知道，以保險為主，把它養(yǎng)好?！?/p>

李添榮（右）用左手參加訓(xùn)練。 李銘珅 圖

不光李添榮，小將萬孟霖也穿著保護靴跟隨球隊一同訓(xùn)練。萬孟霖在上周對抗訓(xùn)練中遭遇左腳撕脫性骨折，因此穿上了保護靴。但訓(xùn)練期間的空余時間，他會自己拿著球練習(xí)罰籃。

上海男籃主教練劉鵬告訴澎湃新聞記者，雖然羅漢琛和李弘權(quán)也都有傷在身，但都處于可控范圍，“目前主要的傷病是李添榮和馮萊，馮萊傷還沒好，第三階段何時能出場尚不確定。”

自2月15日大年初六重新集結(jié)開始訓(xùn)練，球隊已經(jīng)進行了接近兩周的恢復(fù)性訓(xùn)練，日常訓(xùn)練的尾聲階段，球隊也安排了繞場變速跑、阻力騎行等有氧訓(xùn)練，為隊員備戰(zhàn)第三階段進行體能儲備。

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李弘權(quán)將代表上海男籃參加CBA全明星賽扣籃大賽。 視頻編輯 徐儲立(00:27)

魔鬼賽程，上海男籃全力沖刺

從第一階段的3勝7負到如今的23勝16負，上海男籃從更換外援、球員傷病的困難中逐漸挺了過來。

第二階段的最后一場比賽結(jié)束后，劉鵬總結(jié)道：“第二階段大家人員整齊的情況下，打出了不錯的成績，相比較第一階段提高了很多，整體技戰(zhàn)術(shù)配合，包括防守逐漸形成一些自己的風(fēng)格，人員配置、默契程度都做得越來越好?！?/p>

李弘權(quán)也表示：“第二階段總體還不錯，但有幾場比賽自己沒把握住，第三階段還是要爭取每場勝利，爭取一個好成績，進入到季后賽?！?/p>

上海男籃主帥劉鵬。 李銘珅 圖

本賽季李弘權(quán)進步明顯，場均上場26.6分鐘，可以得到9.9分5.8籃板1.8助攻，三分球命中率37.9%，均創(chuàng)造職業(yè)生涯新高。

談到自己的進步，李弘權(quán)表示：“這賽季初到現(xiàn)在，一直都是一個學(xué)習(xí)的過程。每場比賽、每次訓(xùn)練都需要去進行總結(jié)，總結(jié)如何去提高自己，去幫助隊伍贏球。”

“球隊第二階段比較團結(jié)，但大家也知道第三階段會遇到很多困難，也沒什么弱隊，誰都有機會戰(zhàn)勝對方?！?/p>

王哲林在訓(xùn)練中。 李銘珅 圖

正如李弘權(quán)所說，上海男籃第三階段的比賽可謂“魔鬼賽程”。

上海男籃第三階段的13場比賽中，有10場比賽對陣聯(lián)盟前12的球隊，而對陣聯(lián)盟前六的球隊則多達六場，包括兩遇新疆和深圳男籃。

目前，23勝16負戰(zhàn)績的上海男籃與北控和青島男籃同積62分，但因勝負關(guān)系排在聯(lián)盟第9，比聯(lián)盟第12名的北京首鋼高出5個積分，并沒有拉開太大的差距。

對于力爭更好常規(guī)賽排名的上海男籃來說，3月7日對陣廣廈男籃的第三階段首場比賽，就需要球隊全力沖刺了。